徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.失血量的考虑:在分娩过程中,特别是剖腹产或阴道助产(如使用产钳、吸引器),产妇可能会失去500毫升以上的血液。这种失血会导致体内铁储备的下降,因此需要及时补充。
2.检查血红蛋白水平:产后通常会进行血常规检查,以监测血红蛋白和红细胞压积。如果发现贫血(血红蛋白水平低于110克/升),则需要考虑补铁。
3.饮食调理:在产后饮食中增加富含铁的食物,如瘦肉、鸡肉、鱼类、豆类、坚果和绿色蔬菜,有助于提高铁摄入量。维生素C可促进铁吸收,可以通过水果和蔬菜来补充。
4.铁剂补充:对于中度到重度贫血的产妇,医生可能会建议口服铁剂或其他形式的铁补充治疗,这通常持续几周至几个月,以便恢复正常的铁水平。
5.母乳喂养的影响:母乳喂养本身对铁的需求增加不大,但对于计划哺乳的产妇来说,确保自身营养充足,尤其是铁的摄入,对于自身健康和婴儿健康都是重要的。
及时进行补血有助于加快产后恢复,并减少疲劳感及相关并发症风险。根据个人情况,遵循医生的建议和定期监测血液指标是必要的。