谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.出血完全停止:正常情况下,月经期持续3到7天。在这段时间内,子宫内膜从子宫壁脱落并通过阴道流出体外。当出血完全停止,没有再见到新的血液时,可视为月经周期的结束。
2.阴道分泌物变化:在月经即将结束时,阴道分泌物通常会由红色或暗红色转变为棕色,然后逐渐恢复为正常的白带颜色和量。这种变化表示子宫内膜脱落已接近完成。
3.身体感觉恢复正常:许多女性在月经期间可能会经历腹痛、疲劳或情绪波动等症状。随着月经结束,这些症状通常会减轻或消失,表明身体开始恢复到非月经状态。
4.卫生用品使用减少:在月经结束时,需要更换卫生巾、卫生棉条或月经杯的频率明显下降,并最终不再需要这些用品。
保持对自身月经周期的观察和记录可以帮助及时发现任何异常情况,如月经过长或过短、出血异常等,并在必要时寻求医疗建议。
