杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.高纤维食物:粘液腺肠癌患者通常需要调节肠道功能,多摄入膳食纤维可以帮助改善肠道环境。推荐食物包括燕麦、糙米、全麦面包、绿叶蔬菜和根茎类食物,例如胡萝卜、红薯等。
2.抗氧化食物:富含抗氧化剂的食物可以减少体内自由基的损害,帮助减轻炎症。例如富含维生素C的柑橘类水果、西红柿、蓝莓,富含维生素E的坚果类食物如杏仁、核桃等。
3.富含优质蛋白质的食物:蛋白质是修复组织和维持免疫系统的重要元素。推荐低脂肉类(如去皮鸡肉、鱼肉)、蛋类以及植物蛋白(如豆腐、扁豆)。
4.健康脂肪:优质脂肪有助于降低炎症水平,可选择富含单不饱和脂肪酸或多不饱和脂肪酸的食物,如橄榄油、深海鱼类(如三文鱼、沙丁鱼)以及牛油果。
5.含益生元和益生菌的食物:益生菌能改善肠道微生态平衡,有助于增强免疫力。推荐酸奶、发酵乳制品和泡菜等,而洋葱、大蒜等是良好的益生元来源。
6.水分充足的补充:保持身体水分对于肠道健康极其重要,可选择温水、绿茶、清汤,避免高糖饮料和酒精。
7.避免加工食品和过量盐分:加工食品常含大量添加剂和盐分,会增加胃肠道负担,不利于康复。
饮食调整需结合个人病情和医生建议,若出现明显消化异常,应及时寻求专科指导。