口香糖的危害到底有多大

病情分析：口香糖在适量食用时对身体基本无害，但过度或不当使用可能带来一些健康风险。

1.牙齿健康：长期咀嚼含糖口香糖可能导致龋齿，因为糖分是细菌滋生的良好环境。选择无糖口香糖可以通过刺激唾液分泌帮助清洁口腔。

2.下颌关节问题：长时间咀嚼可能引发下颌关节疼痛或其他相关问题。研究表明，频繁咀嚼与颞下颌关节紊乱症有关，这可能导致脸部疼痛和头痛。

3.消化问题：过度咀嚼会吞入过多空气，导致腹胀和肠胃不适。还有些口香糖含有人工甜味剂如山梨醇，摄入过多可能引起腹泻。

4.消化道阻塞风险：虽然较为罕见，但吞咽大量口香糖可能导致消化道阻塞，特别是在儿童中更需注意。

适量咀嚼无糖口香糖通常不会对健康产生负面影响，过度或不当使用则可能引发上述问题。