魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.山楂富含黄酮类化合物,如槲皮素、芦丁等。这些物质能够影响脂质代谢过程,有助于降低血液中的胆固醇水平。
2.研究表明,黄酮类化合物可以抑制肝脏中胆固醇的合成,增加胆固醇的排泄,从而降低体内胆固醇的积累。
3.山楂中的其他活性成分如三萜类化合物也可能协同作用,进一步增强降血脂的效果。
通过食用山楂,能够帮助调节血脂水平。不过,在日常饮食中摄入山楂时,需注意适量,以免引起胃酸过多等不适。