刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食原因
包括高纤维、高蛋白或含硫化合物的食物摄入。例如:
豆类、燕麦和其他富含可溶性膳食纤维的食品在肠道内发酵时容易产生较多气体。
像鸡蛋、肉类、洋葱、大蒜等高硫食物可能导致气味更臭。
含糖类甜食,如果糖、乳糖等,部分人难以完全吸收,发酵后易产气。
2.消化不良
食物不能被胃肠道有效分解,未完全消化的营养成分进入结肠,被细菌分解时产生大量气体。例如:
乳糖不耐受者因缺乏乳糖酶而无法分解乳糖,易出现腹胀和放屁增多。
胰酶分泌不足会导致脂肪、蛋白质和碳水化合物分解不充分,也可增加气体生成。
3.肠道菌群失衡
肠道内有益菌减少,有害菌增加时,会改变正常的气体代谢过程。某些细菌如厌氧菌会释放更多硫化氢气体,使气味变得刺鼻。滥用抗生素或不健康饮食可能导致这种情况。
4.功能性胃肠疾病
如肠易激综合征,患者由于肠道敏感性增强或蠕动异常,可能伴随气体排放增多且带有臭味。小肠细菌过度生长也会引起类似现象。
5.炎症或病理性原因
慢性肠道炎症(如克罗恩病、溃疡性结肠炎等)可能干扰食物分解,导致异常发酵和气体生成。肿瘤或梗阻也需警惕,但通常伴随其他明显症状。
若症状持续存在或伴随腹痛、体重下降等异常表现,应及时就诊明确病因。