肱骨近端骨折术后康复计划是什么

病情分析：肱骨近端骨折术后康复计划的核心是逐步恢复肢体功能和力量，同时预防并发症。康复通常包括几个阶段，慢慢增加活动范围和负重能力。

1.早期阶段（术后0-2周）：

目标：减少疼痛与肿胀，保护手术修复部位。

患者通常需要佩戴肩部支架或吊带，以固定手臂。

可以进行轻微的主动活动，如手指、手腕和肘关节的运动，促进循环与防止僵硬。

通常建议在专业人员指导下进行被动肩关节活动，以免损伤愈合中的组织。

2.中期阶段（术后3-6周）：

目标：改善肩关节活动范围，继续控制疼痛。

增加肩关节的被动活动范围，通过物理治疗逐渐引入主动活动。

开始一些轻度的抗阻练习，以增强肩膀肌肉的力量。

康复师可能会使用冷热疗法来帮助缓解疼痛和炎症。

3.后期阶段（术后7-12周）：

目标：恢复正常的肩部功能，重新获得日常活动能力。

加强力度和耐力训练，包括更多的主动和抗阻练习。

可能开始特定的运动以提高协调性和平衡感。

随着力量和灵活性的提高，逐步恢复较为复杂的活动。

4.长期恢复阶段（术后13周及以上）：

目标：完全恢复肩部功能和参与正常体育及日常活动。

高级力量和功能性练习，可能需要几个月时间来达到最佳状态。

定期评估以确保肩部功能的全面恢复。

遵循医生和物理治疗师提供的逐步康复计划非常重要。过早或过于激进的运动可能会导致再次损伤或手术失败。患者需密切监测任何异常疼痛或功能受限的迹象，并及时向医务人员报告。