韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息和保护关节:建议减少受影响关节的活动,以减轻疼痛和促进康复。保持适当的休息可以帮助控制炎症并加速恢复。
2.非甾体抗炎药:药物如布洛芬或萘普生常被用来缓解疼痛和减少炎症。通常需要在医生指导下使用,以确保剂量和使用时间的安全。
3.冷敷或热敷:在急性期,可以通过冷敷来减轻肿胀和疼痛。经过一段时间后,可以尝试热敷以促进血液循环和缓解肌肉紧张。
4.定期随访观察:由于其自限性,症状一般在7至10天内逐渐改善。如症状持续超过几周,或者出现其他症状如发热、严重疼痛或关节功能障碍,需要进一步就医检查。
大多数患者在采取适当的措施后能快速改善。重要的是要密切监测病情,如有异常进展,应及时咨询专业医疗人士以避免延误治疗。