吴春雷副主任医师
南京市第二医院 妇科
性生活是维持亲密关系的重要组成部分,通过身体接触和互动,可以增强双方的情感联系,提升关系质量。
适度的性生活对个人身体健康有多方面的益处,包括改善心血管健康、缓解压力、促进睡眠质量等。
性生活能够促进体内荷尔蒙的分泌,如催产素和内啡肽,这些激素有助于提升愉悦感,降低焦虑和抑郁的风险。
研究表明,规律的性生活可能与增强免疫功能有关,对抵御某些感染有所帮助。
在无法怀孕的情况下,仍然可以通过其他途径满足个人和伴侣的生理和心理需求。在保持性生活时,建议根据个人健康状况选择合适的方式和频率,同时注意预防性传播疾病和意外伤害。
