牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.怀孕5个月时,胎儿已进入相对稳定的阶段,但仍需注意按摩手法和区域的选择。过于用力或错误的按摩可能引发不适。
2.选择有经验的、有专业资质的按摩师。他们能够理解孕妇身体的变化,并提供适当的按摩技术。
3.避免按摩腹部区域以及其他敏感区域,如下腹部和脚踝。这些地方在特定穴位的刺激可能导致子宫收缩。
4.确保按摩环境舒适,使用合适的孕妇专用按摩床或侧卧姿势,以避免压迫腹部。
5.按摩时间不宜过长,一般控制在30-45分钟内为宜。过长的按摩可能会导致疲劳或不适。
6.如果出现任何不适、头晕或者腹痛,应立即停止按摩并咨询医生。
在进行康复科按摩前,建议征求产科医生的意见,以确保具体的健康状况和按摩需求的匹配。
