牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.攒竹穴:位于眉毛内侧端,可以通过轻轻按压和顺时针方向按摩来促进血液循环,减轻肿胀。
2.太阳穴:位于眼尾与眉尾之间凹陷处,常用于缓解眼周围的不适。建议用指腹轻轻按压,时间约为1-2分钟。
3.鱼腰穴:位于眉毛中点,直接对准瞳孔的位置。适度按揉此穴位可以帮助舒缓眼部肌肉、减轻肿胀感。
4.合谷穴:位于大拇指和食指的虎口位置,是全身性止痛点,对身体的很多不适都有缓解作用。可稍用力按压1-2分钟以帮助减轻炎症反应。
按摩这些穴位时,力度要适中,以避免加重局部刺激。保持清洁并注意防止再次被蚊虫叮咬。若肿胀持续或伴有其他症状,建议及时寻求专业医疗建议。
