张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.缓解神经压迫:首要任务是减轻或消除椎间盘对神经的压迫。这可以通过非手术的方法如物理治疗、牵引疗法以及药物来实现。物理治疗有助于改善脊椎的稳定性和灵活性,而牵引疗法能够暂时减少对神经的压力。常用的药物包括非甾体抗炎药,它们可以有效减轻炎症和疼痛。
2.改善生活习惯:保持良好的姿势、避免长时间久坐以及进行适度的锻炼都有助于预防症状加重。增强核心肌群的练习,如瑜伽和普拉提,可以为腰椎提供更好的支撑,降低未来发作的风险。
3.对症治疗舌头干燥:可以通过增加液体摄入量来帮助缓解口干症状,选择含有保湿成分的口腔护理产品也是一种有效方法。若症状持续,应咨询医疗专业人员以排除其他潜在原因。
4.进一步医学检查:如果症状严重或持续,可能需要进行影像学检查,如MRI,以准确评估神经受压情况,并制定合适的治疗方案。在某些情况下,可能需要考虑手术干预以解决根本问题。
综合以上措施,通过多方面调理和积极治疗,可以有效缓解腰椎间盘突出带来的不适症状,并改善生活质量。定期随访和专业指导对于管理这种慢性疾病非常重要。
