张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.胃容量有限:正常人的胃容量约为1.5至2升,当摄入食物过多时,胃壁被迫扩张,使胃酸分泌增加,从而对胃黏膜造成刺激,导致不适和疼痛加重。
2.食物消化不良:过量进食会使胃的消化功能减弱,导致食物滞留时间延长。未完全消化的食物易引发胃胀、嗳气等消化不良症状,影响胃病康复。
3.胃酸逆流风险:饱食后胃内容物增加,胃内压力上升,这可能导致胃酸逆流到食管,出现烧心、反酸等不适症状,特别是在患有胃食管反流病的患者中更为明显。
4.胃动力下降:过度饱食可能抑制胃的正常蠕动功能,使得食物不能有效向肠道输送,从而导致恶心、呕吐等不适感。
适量进餐能够帮助胃病患者减少胃部负担,有助于症状缓解和疾病恢复。控制食量不仅能降低胃酸分泌,还能减少消化不良的发生,从而促进身体健康。