胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.保持休息:身体在病毒感染后需要足够的时间来恢复。确保充足的睡眠和休息有助于减轻头痛。
2.温暖保养:避免再次受凉,尤其是在户外活动时。佩戴帽子或围巾可以帮助保护头部免受寒冷刺激。
3.药物治疗:可考虑使用非处方止痛药,如对乙酰氨基酚或布洛芬,有助于缓解头痛。但应注意按照说明书上的剂量与使用频率服用。
4.补充水分:保持体内水分充足有助于减少头痛发生概率。每日饮水建议不低于8杯。
5.监测症状:如果头痛持续或加重,应及时就医,以排除其他潜在健康问题。
合理应对可以有效缓解因风吹引起的头痛。保障自身舒适并关注身体状态有助于更快恢复。