张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.推拿手法选择:常用的手法包括揉捏、按压和滚动等。这些手法有助于舒展紧绷的肌肉,释放压力并改善血流。特别是针对腰部及臀部的深层组织按摩,可以缓解对坐骨神经的压迫。
2.力度与频率:推拿力度应适中,不宜过重,以免加重病情。通常建议每次推拿时间控制在20到30分钟,每周进行两到三次,根据患者的具体情况调整频率。
3.重点区域处理:主要集中在腰部、骶髂关节以及下肢后侧区域,这些地方是常见的受影响区域。通过推拿刺激这些部位,有助于缓解神经根受到的压迫。
4.配合其他治疗方法:推拿应与其他治疗方式结合使用,如物理治疗、药物治疗等,以达到最佳效果。
推拿治疗需要专业人员操作以确保安全和有效性,患者也应及时与医生沟通,监测疗效和病情变化。推拿作为保守治疗的一部分,可能有助于缓解症状,但不应替代其他正规医疗干预。