唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.休息:在感到心绞痛时,应立即坐下或躺平,保持安静,以帮助减轻心脏的压力。建议采取半卧位,因为这种姿势可以减轻胸部的压力,有助于缓解症状。
2.使用药物:如果已经确诊为心绞痛患者并有医生开具的硝酸甘油等药物,可以按照医嘱服用。这类药物能够迅速扩张血管,增加心肌供氧,通常在几分钟内就会缓解症状。
3.呼吸调整:慢而深的呼吸可以帮助放松身体,增加氧气供应。这对于心绞痛的缓解有一定的辅助作用。
4.就医:若心绞痛症状持续超过15分钟或加重,需立即就医。尽早进行专业医疗评估对于排除严重的心脏事件,如心肌梗死,至关重要。
5.饮食管理:预防因饮食过量引发的心绞痛,应该注意控制饮食的总量和脂肪摄入,避免暴饮暴食,多吃富含纤维的食物。
合理休息、按需用药和及时就医是处理心绞痛的关键。生活中应关注饮食习惯的调整,以降低心血管疾病的风险。