张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.肠道菌群失衡:过量摄入特定种类的益生菌可能导致肠道内菌群失衡,使某些细菌过度繁殖,抑制其他有益菌群的生长,从而影响肠道健康。
2.感染风险增加:对于免疫力低下的人群,如老年人或慢性病患者,长期摄入益生菌可能增加某些感染的风险,因为外源性细菌可能会在体内定植并引发感染。
3.代谢负担增强:过量摄入益生菌可能会增加肠道消化和代谢的负担,导致营养吸收效率下降,同时也可能改变肠道酸碱平衡。
4.药物相互作用:益生菌可能会与某些药物发生反应,影响药物的疗效或代谢过程,尤其是抗生素、免疫抑制剂等药物。
5.胃肠不适症状:部分人可能出现腹胀、腹泻或胃肠痉挛等不适症状,这通常是由于益生菌在肠道内过度发酵所致。
慎重考虑益生菌的使用方式和剂量,对于便秘的治疗需综合运用饮食调整、适度运动和生活习惯改善等多种方法。
