王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.足三里穴:这个穴位位于膝盖下方约四指宽的位置,在胫骨外侧缘。它是一个重要的穴位,可用于治疗腿部酸痛、麻木以及改善消化功能。
2.阳陵泉穴:位于腓骨小头前下方凹陷处,是胆经上的穴位之一。刺激阳陵泉穴有助于缓解肌肉痉挛和腿部不适。
3.承山穴:位于小腿后侧中央,当踮脚时肚腩出现明显的凹陷处。此穴位常用于缓解腿部抽筋和麻木。
4.昆仑穴:它在外踝与跟腱之间,是膀胱经上的穴位,对于腰腿痛和神经性麻木有一定的疗效。
了解这些穴位的位置和作用,可以为缓解腿部麻木提供参考。在实际操作中应谨慎处理,特别是在进行针灸治疗时,需要专业人士指导,以确保安全和有效。