张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.饮食调整:减少高脂肪和辛辣刺激性食物的摄入,因为这些食物可能会加重腹泻症状。建议多吃富含纤维的食物,如全谷物、蔬菜和水果,以帮助调节肠道功能。
2.水分补充:确保充足的液体摄入,以防止脱水。腹泻时身体失去大量水分,需及时补充,建议选择淡盐水或口服补液盐。
3.药物辅助:根据医生的建议,处方药或非处方药如益生菌可能有助于恢复肠道菌群的平衡,缓解腹泻症状。
4.医疗评估:持续的腹泻需要专业的医疗评估,以排除感染、炎症性肠病、肠易激综合征等潜在疾病。实验室检测和影像学检查可能被要求以确定具体原因。
长期腹泻可能导致营养不良和电解质失衡,影响整体健康,需要寻求专业医疗帮助以明确病因并进行相应治疗。