使用电脑版游戏引发头晕、想吐与近视有关吗

2025-08-21
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

史煜副主任医师

南京鼓楼医院 眼科

病情分析:使用电脑版游戏引发的头晕、想吐现象与近视并没有直接关系,但可能与其他因素有关。长时间凝视屏幕会导致视觉疲劳和不适,尤其是对于已经存在屈光不正问题的人。

1.屏幕使用时间:过长时间注视电脑屏幕会导致眼部肌肉疲劳,引起头晕和不适感。建议每使用20分钟电脑休息至少20秒,看看远处,以缓解眼部压力。

2.屏幕刷新率和分辨率:较低的刷新率和不合适的分辨率可能导致画面不流畅或模糊,增加视觉疲劳,从而引发头晕和恶心。确保设备设置在最佳显示参数以减少不适。

3.光线对比度:强烈的光线对比可能导致眼睛负担加重。调节合适的亮度和对比度,以及周围环境光线,有助于减少视觉不适。

4.动作模拟:某些游戏中的快速移动图像或模拟动作(如虚拟现实游戏)会导致部分人群出现眩晕或恶心,称为“模拟病”。

5.姿势和距离:不当的坐姿和离屏幕过近也会增加颈部和肩部的负担,间接影响到整体舒适感。

若在游戏过程中经常出现头晕、想吐的症状,应注意调整屏幕设置、合理安排休息时间,并保持健康的使用习惯。如果症状持续或严重,建议咨询专业人员以排除其他健康问题。

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