袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.颈椎问题:即使枕头高度正常,如果颈椎有问题,如颈椎病或关节炎,可能会导致神经受压,从而引起头晕。研究表明,颈椎病在成年人中发病率约为10-30%。
2.内耳疾病:内耳是负责平衡的关键部位。如果存在美尼尔氏症、耳石症等内耳问题,也可能导致头晕。美尼尔氏症的发病率约为每年4.3/1000人。
3.低血压或贫血:夜间血压波动或者贫血也会引起晨起时头晕。低血压在普通人群中的发生率大约为10-20%,而贫血的全球发生率约为24.8%。
4.睡眠呼吸暂停综合征:这种情况下,夜间睡眠时呼吸短暂停止,可能导致睡眠质量下降,并引发头晕。约2-4%的成人患有此类疾病。
5.药物副作用:某些药物可能引起头晕作为副作用,包括一些降压药和抗抑郁药。需要检查是否近期开始服用新药物。
如果长期持续头晕且无法缓解,应咨询专业医生以进行详细检查,以明确病因并采取适当措施。注意调整睡姿和枕头的支撑性,也可以帮助改善症状。