杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.茶叶中的咖啡因:茶叶含有一定量的咖啡因,咖啡因是一种利尿剂,会刺激肾脏增加尿液的生成。这导致在空腹状态下饮茶时,身体更容易产生尿意,从而引发尿频。
2.水分摄入:空腹饮茶通常涉及较大量的液体摄入,增加了体内液体负荷。这样的情况促进了肾小球滤过率的提升,使得尿液排出增多。
3.茶多酚的作用:茶叶中含有丰富的茶多酚,它们能够增强肾脏的功能,并促进尿液的排泄,进一步引起尿频现象。
4.空腹状态影响:当处于空腹状态时,胃肠道对液体的吸收速度可能更快,加速了水分进入血液循环,从而导致尿意增加。
尿频并非严重问题,但需注意适量饮茶,以避免过度利尿及对日常生活的影响。尤其是对于敏感个体,建议避免长期空腹饮茶。