高血压持续不降应如何治疗

病情分析：高血压持续不降应通过生活方式的改变和药物治疗相结合的方法进行管理。通常需要在医生指导下采用个性化的治疗方案，以有效控制血压。

1.生活方式改变：

饮食调整：每天摄入的钠应少于2,300毫克，理想情况下降至1,500毫克以下。多吃富含钾、钙、镁的食物，如水果、蔬菜和低脂乳制品。

体重管理：保持健康的体重，每减轻5公斤的体重可显著降低血压。

运动锻炼：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如步行、跑步或游泳。

限酒戒烟：男性每日酒精摄入量不超过两杯，女性不超过一杯，完全戒烟。

2.药物治疗：

降压药物选择：常用的降压药包括利尿剂、β-受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、ACE抑制剂和ARB类药物。具体用药需根据患者的具体病情和耐受情况来决定。

联合用药：部分患者可能需要两种或以上的药物联合使用，以达到理想的血压控制效果。

定期监测和调整：定期进行血压监测，并根据血压变化情况调整药物剂量或种类。

3.其他干预措施：

压力管理：采用冥想、深呼吸或瑜伽等放松技术以管理心理压力。

睡眠质量提升：确保每晚7-8小时的优质睡眠，有助于改善整体心血管健康。

对于难治性高血压，需进一步检查以排除继发性高血压的可能，即由其他疾病引起的高血压。同时，与专业医生保持沟通，及时调整治疗方案以实现最优控制效果。