杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.某些食物可能会加剧炎症反应。例如,高脂肪、高糖分的食物能够促进体内炎性介质的释放,加重关节炎症。这种情况下,减少这些食物的摄入可以降低身体的整体炎症水平。
2.食物过敏或不耐受可能触发或加重炎症反应。虽然不常见,但个别患者可能对某些食物成分存在不耐受或过敏反应,比如麸质或乳制品,这些都会导致免疫系统的异常激活,进而引起更严重的症状。
3.均衡膳食中的抗炎食物有助于减轻疼痛。例如,富含omega-3脂肪酸的食物如鱼类、亚麻籽和核桃,被认为具有抗炎作用。水果和蔬菜提供丰富的抗氧化剂,能够帮助中和体内的自由基,降低组织损伤和炎症风险。
通过调整饮食结构,减少促炎性食物的摄入,同时增加抗炎性食物的比例,可能会对类风湿关节炎患者的症状产生积极影响。每个患者的具体情况不同,饮食调整应结合个体差异进行,并在专业人士指导下实施。