徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.立即观察症状:跌倒后应立即观察是否有其他症状,如意识不清、恶心呕吐、视力模糊或耳鼻流血等。这些症状可能预示着更严重的伤害,如脑震荡或颅内出血。
2.冰敷受伤部位:在没有开放性伤口的情况下,可使用冰袋或冷毛巾对疼痛区域进行冷敷,每次15-20分钟,这可以帮助减轻肿胀和缓解疼痛。
3.休息与避免二次伤害:在确认没有严重伤病之前,应尽量卧床休息,避免头部再次受到撞击。在未来几天也要避免剧烈运动和体力劳动。
4.及时就医:若疼痛持续加重,或者伴随上述其他症状,应尽快就医检查,确保没有颅内损伤。医生可能会安排影像学检查,如CT或MRI,以排除严重伤情。
5.用药谨慎:在服用止痛药物之前,应咨询医生或药剂师,特别是对于有慢性疾病或正在服用其他药物的人群。
在家庭环境中做好防滑措施,尤其是在浴室区域,可以有效减少跌倒风险。保持地面干燥,并使用防滑垫是预防此类事故的重要措施。