史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.注视习惯:很多人习惯用右手持手机,这会使得右眼承担更多的视力调节任务。长时间过度使用右眼,容易导致其疲劳,从而引发近视。
2.光线不均衡:使用手机时,往往存在光线不均匀的问题。若手机屏幕或周围环境光线更集中在右侧,右眼受到的刺激会较大,增加了眼睛的负担。
3.视距变化:单手持手机时,通常会造成手机屏幕与面部距离的不一致,可能导致头部偏向一侧,使右眼较左眼更频繁地调整焦距,增加了近视风险。
4.姿势不良:久坐或躺卧时,许多人倾向于将身体稍微偏向一侧,这可能造成右眼距离屏幕更近,并且角度更不自然,从而加剧视觉疲劳。
合理调节用眼习惯,注意光线条件和保持正确姿势有助于平衡双眼的使用,减缓近视进展。