魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.婴幼儿阶段:这是身高增长最快的阶段。新生儿平均身长约为50厘米,在出生后的头一年内,身高可增加约25厘米,到两岁时,孩子的身高通常达到其成年身高的一半。
2.儿童阶段:从两岁到青春期之前,儿童每年平均增长约5至7厘米。这一阶段的身高增长较为平稳,家长需要关注营养摄入和身体活动,以支持健康的成长。
3.青春期:此阶段是身高增长的第二个高峰期。女孩子通常在10至14岁之间进入青春期,男孩子则在12至16岁之间。在青春期的高峰时期,身高每年可以增加约8至12厘米。性激素的分泌对骨骼增长有显著影响。
4.成年阶段:一般来说,绝大多数人在青春期结束后,身高增长逐渐停止。女性通常在16至18岁达到最终身高,男性则在18至21岁之间完成身高增长。成年人可能会因年龄、健康状况等因素出现轻微的身高变化,但整体趋势是稳定的。
身高变化受遗传、营养、健康状况等多种因素影响,确保均衡膳食和适度运动有助于促进正常的生长发育。
