魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.饮食:高热量、高脂肪和高糖分的饮食会导致能量摄入过多,从而增加肥胖的风险。频繁摄入这些食物可能会导致血糖和血脂的升高,但它们更多是肥胖的伴随现象,而非直接原因。
2.活动水平:缺乏运动会降低身体能量消耗,如果长时间保持低活动量,易导致能量在体内以脂肪形式储存,从而引发肥胖。
3.遗传因素:某些基因可能会使人体更容易储存脂肪或者影响食欲和代谢率,这些都能提高肥胖的倾向。
4.代谢因素:基础代谢率低的人,即使摄入相同数量的卡路里,也比基础代谢率高的人更容易发胖。
5.荷尔蒙失调:胰岛素抵抗、甲状腺功能减退和其他内分泌紊乱可导致体重增加,并与肥胖相关。
6.心理因素:情绪压力、焦虑或抑郁等心理状态可能导致暴饮暴食,从而造成体重增加。
尽管血糖高和血脂高并非直接导致肥胖,但它们往往与肥胖同时出现,并可能加重肥胖带来的健康风险。为了控制肥胖,需要综合考虑饮食、运动、生活方式以及潜在的代谢和遗传因素。