王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.生物钟的影响:人体内部有一个24小时的生物钟,即昼夜节律。在这一天之中,人体的代谢率在早晨起床后逐渐上升,通常在下午达到高峰。这是因为生物钟调节了一系列生理过程,以便在白天更好地应对日常活动。
2.体温上升:人体的核心体温在下午通常会略微上升。体温的增加可以促进酶的活性,而酶是参与代谢反应的重要催化剂。体温上升直接导致了代谢率的提高。
3.激素水平变化:在下午时段,某些代谢相关激素的分泌达到高峰。例如,皮质醇是一种与能量代谢有关的激素,在早晨的水平较高,但在下午的部分时间内也保持在一定的较高水准。胰岛素和甲状腺激素等其他激素的浓度变化也可能促进下午代谢的增强。
下午的代谢旺盛是由生物钟调节、体温变化及多种激素的共同作用决定的,这一时期可以有效支持身体活动和能量需求。