杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.痛风主要是由于体内尿酸水平过高,形成尿酸盐结晶沉积在关节处。平时静止状态下,关节活动少,尿酸晶体相对稳定,疼痛感不明显。
2.运动使关节活动增加,导致尿酸盐结晶与周围软组织发生摩擦。这种机械刺激易引发炎症反应,激活免疫细胞释放炎性介质,使局部血管扩张,增加疼痛感。
3.对于痛风患者,运动可能加重关节的负担,诱发组织的微小损伤或已有损伤的恶化,进一步促进炎症和疼痛。
4.运动还可能导致体温升高、汗液流失,造成脱水现象,从而使尿酸浓度上升,加剧痛风症状。
为了管理痛风,建议控制饮食、规律监测尿酸水平,并适量运动以避免过度负担加重关节炎症。在痛风急性发作期,建议减少运动量,给予关节充分休息以缓解症状。