做完近视手术后应补充什么

病情分析：做完近视手术后，补充足够的维生素和矿物质有助于眼睛的恢复，包括维生素A、维生素C、维生素E以及锌和欧米伽-3脂肪酸。具体如下：

1.维生素A：对于视网膜健康非常重要，有助于维持良好的夜视能力。可以通过食用胡萝卜、甘蓝、菠菜等富含β-胡萝卜素的食物获得。

2.维生素C：是一种强抗氧化剂，帮助减少眼部炎症，促进愈合过程。可以通过食用柑橘类水果、草莓、猕猴桃等摄取。

3.维生素E：另一种抗氧化剂，能够保护眼组织免受自由基损伤。坚果和绿叶蔬菜是其主要来源。

4.锌：参与维生素A从肝脏向视网膜的转运过程，对维持正常视力至关重要。贝类、瘦肉和豆类中含有丰富的锌。

5.欧米伽-3脂肪酸：可以帮助减少术后干眼症状，支持整体眼部健康。三文鱼、鲭鱼和亚麻籽油中含有丰富的欧米伽-3。

在术后恢复阶段，保持均衡饮食并遵照医嘱进行合理补充，可以有助于加快眼部康复。