近视眼时视物不清应如何缓解

病情分析：近视眼导致视物不清可以通过佩戴合适的屈光矫正如眼镜或隐形眼镜来缓解，同时还可考虑其他措施以改善视觉质量。

1.佩戴矫正镜：选择适合度数的眼镜或隐形眼镜是最直接有效的方法，可以帮助将眼睛的焦点调整到视网膜上，从而使视物清晰。

2.控制环境光线：确保充足且柔和的照明，以减少眼睛疲劳，避免在弱光或过强光下长时间使用眼睛。

3.进行视力训练：采用视力训练方法，如远近交替注视等，有助于放松眼部肌肉，改善眼睛的调节功能。

4.保持良好用眼习惯：定期休息双眼，遵循"20-20-20"规则，即每20分钟看向20英尺远处至少20秒，以减轻眼部疲劳。

5.考虑手术治疗：对于严重近视者，可咨询专业医生关于激光视力矫正手术的可能性，这种方法能够永久改变角膜的屈光能力。

维持良好的生活习惯与健康的用眼方式有助于缓解因近视而引发的不适，定期检查视力并根据需要调整矫正方案以保持视力稳定。