为何静止不动时膝盖外侧会疼痛而走路时却不痛

病情分析：膝盖外侧在静止不动时感到疼痛而走路时却没有疼痛，可能与肌肉紧张、髂胫束综合征或局部炎症有关。

1.肌肉紧张：静止不动时，身体处于一种固定姿势，这可能导致周围肌肉群的紧张，进而对膝盖外侧产生压力，导致疼痛。行走时则可以帮助缓解这种紧张，因为运动促进血液循环并减轻肌肉压力。

2.髂胫束综合征：髂胫束是大腿外侧的一条厚筋膜组织，在髋关节和膝关节之间起着支持作用。长时间不动可能导致髂胫束变得紧绷，对膝盖外侧产生压迫。运动时髂胫束得到一定的拉伸和活动，从而缓解疼痛。

3.炎症或腱鞘炎：可能存在局部炎症，比如滑膜炎或腱鞘炎，导致静止时疼痛加重。走路过程中，动态运动可以刺激体内抗炎因子的释放，同时减少局部压力，暂时减轻疼痛。

注意保持适量运动以促进血液循环，并定期进行简单的拉伸运动来避免肌肉过度紧张。如果症状持续或加重，应考虑寻求医疗专业人士帮助，以明确诊断和治疗方案。