王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.减肥期间,若增加了运动量,特别是高强度或长时间的负荷运动,如跑步或步行,会对脚部施加压力。如果运动方式不正确或缺乏适当的热身和拉伸运动,容易引发肌肉疲劳或损伤。
2.体重的突然减轻有时会影响身体的支撑结构,包括骨骼和关节的稳定性。这种变化可能导致脚部的疼痛,因为脚部是支持身体重量的重要部分。
3.不正确的鞋履选择在减肥过程中可能被忽视。穿着不合适的鞋子,尤其是在进行较多的体育活动时,会导致足弓、脚跟及其他部位的疼痛。
4.饮食方面的改变,比如减少钙或维生素D的摄入,可能影响骨骼健康,也可能引发疼痛。
如果脚部疼痛持续或加剧,应咨询专业医疗人员以排除其他健康问题并获得适当建议。保证适当的运动方式和营养均衡十分重要。