喝茶减肥会伤害胃部吗

2025-07-26
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

王尧主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:喝茶减肥可能会对胃部产生一些刺激,但通常不会造成严重伤害。适量饮茶通常是安全的,但过量或空腹饮茶可能导致胃部不适。

1.茶含有咖啡因,每杯约含20至60毫克。过量摄入咖啡因可能导致胃酸分泌增加,引起胃部不适、烧心等症状。

2.茶多酚具有一定的抗氧化作用,有助于提高代谢,但也可能在高浓度下刺激胃黏膜。

3.某些减肥茶中加入了其他成分,如泻药成分,会导致胃肠道不适,如腹痛、腹泻等。

为了避免这些问题,建议适量饮茶,选择正规渠道购买的茶叶,避免空腹饮用,并关注自身的身体反应。如出现持续性的不适,应及时咨询医生。

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