邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.观察与监测:定期进行乳腺超声检查,以便监测结节的变化情况,确保其性质稳定,无恶性迹象。
2.疼痛管理:可以使用温热敷、穿着舒适合身的内衣以减轻乳腺张力。可根据医生建议服用非处方止痛药,如布洛芬,以缓解疼痛。
3.饮食调节:减少咖啡因摄入,增加膳食中富含纤维的食物,例如水果和蔬菜,有助于改善乳腺健康状况。
4.心理支持:压力可能会加重症状,通过放松训练或心理咨询来帮助缓解焦虑情绪。
5.专业咨询:在疼痛持续或加重的情况下,应尽快咨询专科医生,以获得专业指导和进一步评估。
乳腺结节三类通常为良性,但仍需密切关注和定期检查以避免潜在风险。