武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.水分含量:西瓜约90%以上都是水分,可以帮助小三阳患者补充体液,特别是在炎热天气下有助于防止脱水。
2.糖分含量:西瓜中的天然果糖相对较高,小三阳患者如有肝脏功能损伤或其他代谢问题,应适量控制糖分的摄入,以免加重肝脏负担。
3.维生素和矿物质:西瓜富含维生素C、维生素A,以及钾等矿物质,这些成分有助于提升免疫力和维持电解质平衡,有益于身体健康。
4.抗氧化剂:西瓜中的西红柿红素具有抗氧化特性,有助于减少体内炎症反应,对肝脏有一定的保护作用。
适量食用西瓜可以为小三阳患者提供必要的营养和水分,但应避免一次性过量食用,以免引发血糖波动或增加肝脏负担。在食用前最好咨询医生,根据个体健康状况调整饮食方案。