邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.术后恢复:乳腺癌手术后的恢复期因人而异,一般在术后数周至几个月内逐渐恢复。术后的早期运动主要以轻柔的拉伸运动开始,以促进血液循环和减少术后并发症。
2.锻炼类型:刚开始的锻炼操应该是轻度的,例如简单的手臂抬举、肩关节旋转等。这些运动有助于保持肩部和手臂的活动能力,并且减轻术后僵硬感。
3.强度和频率:建议每天进行数次短时间的练习,每次10到15分钟为适宜。在此期间,避免过度用力或高强度的运动,以免引起伤口不适或延迟愈合。
4.注意事项:在进行任何锻炼前应咨询医生,确保没有手术后的并发症如感染或积液。若出现疼痛或不适,应停止锻炼并寻求医疗帮助。
术后15天进行适度的锻炼对乳腺癌患者的康复有益,但须谨慎执行并与医疗专业人员保持沟通以确保安全。