牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.在摔倒后的最初24至48小时内,受伤部位会发生出血和炎症反应。在此期间应该避免按摩,以免加重出血和肿胀。建议使用冰敷来减轻肿胀和疼痛。
2.经过48至72小时后,炎症反应逐渐减少,可以开始轻柔的按摩。这有助于促进血液循环,加速淤血的消散。但要注意力度,避免过度用力导致再次损伤。
3.如果在按摩过程中感到剧烈疼痛或情况没有改善,应停止按摩并咨询医务人员以获得进一步的指导。
早期处理得当可以减少愈合时间和并发症的风险,因此也应关注后续护理的重要性。