沈宝华副主任医师
南京市中医院 内分泌科
1.识别症状:低血糖的典型症状包括出汗、饥饿感、颤抖、心跳加快、头晕、乏力和意识混乱等。如果出现这些症状,应尽快采取行动。
2.测量血糖:如果条件允许,使用血糖仪测量当前的血糖水平。低血糖通常被定义为血糖低于70毫克/分升。
3.迅速进食含糖食物:
服用15-20克快速作用的碳水化合物,如葡萄糖片、蜂蜜、水果果汁或普通软饮料。
静待15分钟后,再次测量血糖水平。
如果仍然低于正常水平,重复上述补糖过程。
4.监控和观察:在血糖回升至正常水平之前,避免剧烈活动。同时继续监测血糖,以确保其保持稳定。
5.就医建议:若出现严重症状如失去意识或抽搐,立即呼叫医疗服务并提供紧急治疗。在等待专业帮助到达期间,可考虑使用紧急注射胰高血糖素。
低血糖是一种需要及时处理的情况,通过快速补充糖分,多数低血糖情况可以得到有效缓解。但反复发生的低血糖需专业医疗评估和调整治疗方案。
