喝红牛会导致血压升高吗

2025-10-26
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唐春平副主任医师

江苏省人民医院 心血管内科

病情分析:红牛等能量饮料可能导致血压升高,因为它们含有咖啡因和其他刺激性成分。

1.红牛中的咖啡因含量较高。每罐250毫升的红牛通常含有约80毫克的咖啡因,接近一杯普通咖啡的咖啡因含量。咖啡因是一种中枢神经系统兴奋剂,可引起心率加快和血压升高。

2.一项研究发现,摄入能量饮料后30分钟到1小时内,受试者的收缩压平均升高了6.4毫米汞柱,舒张压平均升高了3.1毫米汞柱。这表明能量饮料会短期内显著影响血压水平。

3.除咖啡因外,红牛还含有牛磺酸和糖分,这些成分也可能间接影响血压。高糖饮料的长期消费与代谢综合征和高血压有关。

对于健康成人而言,偶尔适量饮用红牛可能不会对血压造成长期影响。高血压患者或对咖啡因敏感的人群应谨慎饮用,以避免潜在风险。

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