王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.每日检查:建议每日进行踝部检查,观察是否有擦伤、红肿、裂口或感染的迹象。糖尿病患者可能由于神经损伤而感受不到疼痛,因此视觉检查尤为重要。
2.清洁与保湿:保持踝部皮肤清洁干燥,每天用温水清洗,并使用柔软的毛巾轻轻拍干。避免使用热水和刺激性肥皂,以免引起皮肤干燥和受损。在清洁后,可以使用不含香料的润肤乳液进行保湿,但要避免乳液残留在脚趾间,以减少真菌感染的风险。
3.适当保护:选择合适的鞋子以提供良好的支撑和保护。鞋子应大小合适、无摩擦点和硬质边缘。搭配透气袜子,避免使用过紧、厚重的袜子以减少压力和摩擦。
4.控制血糖水平:保持血糖水平稳定,能够降低神经损伤恶化的风险,有助于促进伤口愈合。如有任何异常,及时报告给医疗专业人员。
5.定期运动和休息:适度的低强度运动如步行,有助于改善血液循环。休息时抬高双腿,以减少肿胀。
6.定期就医检查:建议定期进行足部检查,由专业人士评估足部健康状况,早期发现潜在问题。
在进行踝部护理时,应确保每一项措施都仔细进行,以降低感染和其他并发症的风险。
