吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.长时间保持双手在头部下方,可能会导致肩膀、颈部和头部的肌肉拉伸过度,进而引起肌肉紧张。紧绷的肌肉可导致太阳穴区域的不适感。
2.这种姿势可能压迫手臂上的血管和神经,导致血液流动不畅或者神经受到刺激,从而引发头部疼痛,包括太阳穴区域。
3.如果枕头的高度和硬度不合适,加上双手支撑,很可能造成颈椎位置异常,进一步加重肌肉负担,最终引起头痛。
若出现持续性的太阳穴疼痛,应考虑调整睡姿并选择合适的枕头,以避免对颈椎及周围肌肉的压力。如果症状得不到改善,建议寻求专业医疗建议以排查其他潜在原因。
