杨宁主任医师
南京脑科医院 中医科
1.按摩能够促进血液循环,这对于乳腺健康非常重要。良好的血液循环可以帮助乳腺输送更多的氧气和营养物质,从而支持乳腺组织的功能,包括乳汁的产生。
2.催乳素是人体内一种关键的激素,直接参与乳汁的生成。当乳房受到按摩时,可以刺激神经末梢,进而促进催乳素的释放,增加乳汁的分泌。按摩还能促进催产素的释放,催产素有助于乳汁从乳腺排出。
3.研究表明,定期进行乳房按摩可以显著提高母乳喂养期间的乳汁产量。一项研究发现,与仅依靠吸吮刺激相比,增加按摩手法的母亲,其乳汁产量增加了约30%。
进行乳房按摩时应注意使用轻柔的手法,以避免对乳腺组织造成损伤。应保持双手清洁,防止感染或刺激皮肤。如果在按摩过程中感到任何不适或疼痛,建议停止并咨询专业人士。
