史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.视力模糊:在进行弱视训练时,尤其是对于远视患者,眼睛需要额外的努力来聚焦,这可能导致短暂的视力模糊。
2.眼干涩:长时间专注于训练,尤其是数字设备上的视力训练,可能减少眨眼次数,从而使眼睛干涩。
3.头痛:眼疲劳常伴随额部或太阳穴区域的头痛。这是由于长时间用眼造成的肌肉紧张所致。
4.注意力不集中:持续的眼疲劳会影响认知功能,降低注意力和反应速度。
为了避免这些问题,应定期休息眼睛,遵循“20-20-20”原则,即每20分钟看向大约6米以外的物体20秒,并确保良好的照明条件。
