王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.随着年龄的增长,人体的新陈代谢率会逐渐下降。在年轻时,身体燃烧卡路里的效率较高,而老年后,这一效率降低。这意味着摄入的能量如果没有通过适当的运动消耗掉,就容易转化为脂肪积聚在腹部。
2.肌肉质量的减少也是一个关键因素。人体随着年龄的增加,肌肉组织逐渐减少,而肌肉是身体燃烧卡路里的重要器官之一。肌肉减少导致基础代谢率进一步降低,容易促进脂肪积累。
3.生活方式的改变,例如活动减少和饮食不当,也会对胃部肥胖产生影响。许多老年人可能因为身体条件限制或习惯改变而减少日常活动,从而使得能量消耗减少。饮食中包含过多高热量、高糖分食物也容易加剧体重增加。
为避免胃部肥胖,建议注意保持适度的体力活动和合理的饮食结构,以帮助维持健康的代谢水平和体重。