孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.性激素水平下降
随着年龄增长,男性体内的睾酮水平开始逐渐降低。睾酮是维持精子生成的重要激素,其减少会直接影响睾丸中的精子产生过程。这种下降通常从30岁左右开始,以每年约1%的速度递减,到50岁后表现更加明显。
2.睾丸功能退化
睾丸是精子生成的主要器官。年龄增加导致睾丸组织的结构发生退变,包括生精小管(精子生成的部位)萎缩和支持细胞功能减弱,这些都使精子的生成能力下降。老化还会造成睾丸血流减少,从而进一步影响其正常功能。
3.精子干细胞活力下降
精子生成依赖于生殖干细胞(即精原细胞)的分裂和发育。随着年龄的增长,这些干细胞的分裂能力和活力会逐步下降,导致精子生成效率显著降低。
4.氧化应激作用增强
年龄增长还会增强机体的氧化应激反应,导致体内自由基水平升高。自由基可以损伤睾丸组织及精子DNA,进一步影响精子的质量和数量。抗氧化酶的活性也会因衰老而减弱,使得这种损害加剧。
5.精液质量的变化
高龄男性的前列腺功能也可能受到影响,进而改变精液的质量,如精液量减少或成分改变。这种变化可能间接降低精子的存活率和活动能力。
6.遗传物质突变积累
年龄越大,体内的遗传物质复制过程中积累的突变越多。这些突变可能影响精子的正常生成过程,也会对精子的健康状况产生负面影响。
持续关注身体健康,保持规律的生活方式,可以在一定程度上减缓精子数量随年龄增长的下降速度。例如,避免吸烟、酗酒,注重营养平衡以及适度锻炼,都有助于男性生殖健康的维护。