徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.等待皮肤自然恢复:拔罐后皮肤常会出现紫红色印痕或轻微水肿,这是正常现象,通常需要3-7天逐渐消退。在此期间,应尽量避免对局部皮肤进行过度摩擦。
2.温水清洗:建议拔罐后6小时内避免直接用水冲洗局部皮肤。如果需要清洁,可在拔罐6小时后使用不超过37℃的温水轻轻清洗,避免水温过高引起皮肤刺激。
3.选择温和清洁用品:使用无刺激、弱酸性的洗液,如婴儿沐浴露或专为敏感肌肤设计的产品,减少对皮肤的进一步伤害。
4.避免搔抓和剥落印记:拔罐后的皮肤可能会有瘙痒感或形成结痂,不可用手抓挠或强行剥落,以免引发感染或留下瘢痕。
5.保持皮肤干燥和通风:清洁后,用干净柔软的毛巾吸干局部水分,避免反复擦拭。随后,保持皮肤区域的干爽透气,避免局部潮湿。
6.适当涂抹修复霜:若局部皮肤有明显干燥或紧绷感,可选择成分简单、不含香精的保湿霜或修复乳液,起到舒缓作用。
7.避免外界污染:在皮肤完全恢复正常前,避免大面积暴晒、与灰尘接触或穿着不透气衣物,以减少二次刺激。
拔罐后皮肤清洁和护理得当,可以加快恢复并预防感染风险。有特殊皮肤问题的人群,可在专业医生指导下进行相关处理。