王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.疲劳和压力:许多女性会因工作、学习或个人事务压力增加而感到疲惫。这种情况下,适当的休息、均衡饮食和规律的作息通常能帮助恢复。
2.营养不足:营养不足或不平衡,如缺铁性贫血,可以导致身体乏力。这种情况通常需要通过补充相应的营养素来进行调整。
3.生理周期:月经周期对身体状态的影响显著,部分女性在经期前后会感到疲倦,这是由于荷尔蒙水平变化导致的。
4.轻微感染:普通感冒或轻度病毒感染可能导致短暂的体力下降,多数人在病情好转后即可恢复。
5.慢性疾病:如有慢性病史或怀疑存在潜在健康问题,医生会建议进行检查以排除慢性疲劳综合征或其他系统性疾病。
如果虚弱感得到缓解且没有其他伴随症状,一般无需过度担忧。但反复出现或合并其他异常表现时,应及时就医,以保证身体健康。