马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.保持干燥:脚部保持干燥对于预防和治疗水泡非常重要。每日清洗双脚后,用干净的毛巾彻底擦干,特别是脚趾间隙。建议选择吸湿性能好的棉质袜子,避免使用合成纤维材质的袜子。
2.避免挤破水泡:水泡内的液体具有保护作用,能防止感染。应尽量避免挤破水泡。如果水泡较大且影响行走,可用消毒针头轻轻刺破,排出部分液体,但注意不要完全弄破表皮。
3.外用药物:若水泡已有破裂,需使用抗生素软膏涂抹伤口,以防感染。对于瘙痒,可以使用含有氢化可的松的软膏来减轻症状。
4.减少摩擦:选择合适的鞋子,确保鞋子宽松舒适,避免长时间行走或站立。可以在容易摩擦的地方贴上创可贴或使用保护垫减少磨损。
5.医疗咨询:如果水泡数量较多,持续时间较长或伴有严重的疼痛和红肿,建议到医院就诊以明确病因并接受专业治疗。可能涉及真菌感染(如足癣)、湿疹或其他皮肤病,需要根据具体情况制定治疗方案。
注意避免穿着不透气的鞋子,定期检查脚部健康状况,发现异常及时处理。